Etichetă: alimentatie sanatoasa

Oameni gatind

Care sunt secretele longevitatii?

Secretele unei vieti longevive sunt datorate unei alimentatii sanatoase, un stil de viata cat mai activ si legaturi sociale puternice.

Pentru a atinge o varsta de 100 de ani, Dan Buettner, realizator la National Geographic, sustine ca este necesara respectarea unui anumit stil de viata. Dupa mai multe interviuri pe care le-a realizat, acesta a ajuns la concluzia ca exista cinci zone pe glob cu regiuni in Europa, America si Asia unde se intalnesc cele mai mari concentratii de oameni mai varstnici. Citeste in continuare...

mituri mancare

Mituri despre mancare

Invataturile oamenilor cu privire la acest aspect pot fi fie imprumutate de la generatiile dinainte sau pot fi rezultatul cercetarilor personale in acest domeniu, pe baza experientelor proprii. Exista multe superstitii, credinte si mituri in legatura cu mancarea si alimentatia sanatoasa. Aceste mituri au fost alimentate de multe ori de frica de boala, care ne face sa actionam in asa fel incat sa ne protejam. Citeste in continuare...