Etichetă: anti stres

Stres la munca

Scapa de stres

Admite atunci cand esti stresat. Acest lucru poate fi evident, insa atunci cand nu stii ca esti stresat este usor sa mergi mai departe pana te lovesti de un zid. Incearca sa iti dai seama cum te simti fizic si emotional, atunci cand esti stresat. Simti o tensiune in umeri sau stresul de multe ori se manifesta prin dureri de stomac ? Daca cunosti semnele de avertisment timpurii poate fi un semnal pentru a face lucrurile corect inainte de a-ti iesi din mana. Citeste in continuare...