Etichetă: cursuri de dans

dans

Cunoaste mai multe despre dans

Dansul este atat o forma de miscare cat si o forma de divertisment. Dansand iti poti imbunatati starea de sanatate fizica in acelasi timp cu mentinerea unei atitudini pozitive. Nu foarte multi sunt constienti de faptul ca dansul ofera foarte multe beneficii pentru sanatate. A dansa reprezinta un exercitiu perfect atat pentru corp cat si pentru minte. Printre beneficiile dansului se includ scaderea in greutate, intarirea si tonifierea musculaturii, cresterea rezistentei la efort si imbunatatirea agilitatii, imbunatatirea posturii si echilibrului si in plus fata de toate acestea cresterea increderii in sine. Citeste in continuare...