Etichetă: odihna

vacanta

Vacanta ideala

Exista cel putin o saptamana din an in care cu totii suntem in cautarea vacantei ideale. Atat  oamenii de rand, cat si specialistii sunt de parere ca pentru un stil de viata sanatos si implinit avem nevoie de cel putin o vacanta pe an. Aceste iesiri pe care obisnuim sa le facem an de an alaturi de prieteni, familie sau chiar de unul singur, reusesc sa ne reinvie atat fizic cat si spiritual. Citeste in continuare...

somn prea mult

Semne ca dormi prea mult

Desi este absolut necesar sa te odihnesti bine, mai ales pe timpul noptii, cand corpul resimte nevoia de repaos, exista o serie de afectiuni care pot fi asociate cu prea mult somn. De la afectiuni cardiace pana la diabet, exista un numar de motive medicale ce pot fi responsabile pentru faptul ca o persoana doarme prea mult. Unii experti spun chiar ca depresia sau statutul social scazut sunt doua cauze pentru care oamenii dorm prea mult. Acestea ar fi cauzele, insa exista si o serie de simptome asociate cu odihna prea multa. Citeste in continuare...